生肠家常做法

一、红烧大肠

特点：酥烂入味，色泽红亮。

处理大肠

- 翻面用粗盐、白醋反复揉搓，去除黏液和异味。

- 焯水去腥后捞出，用冷水冲洗至冷却。

炒糖色

- 锅中放糖炒至琥珀色，加入生抽、老抽、料酒翻炒大肠裹糖色。

焖煮

- 加入姜片、葱段、八角、香叶等香料，加水焖煮30分钟至软烂。

收汁

- 用淀粉勾芡，淋入鲜汤，翻炒均匀后装盘。

二、酸菜炒大肠

特点：

酸爽开胃，大肠软糯。

处理大肠

- 用盐、生粉搓洗至无黏液，焯水后过凉备用。

炒制

- 爆香姜蒜，加入酸菜翻炒至断生，再下大肠翻炒。

调味

- 加生抽、料酒、蚝油调味，勾芡后收汁。

三、椒盐大肠

特点：

外酥里嫩，咸香可口。

处理大肠

- 用盐、辣椒粉、胡椒粉、花椒粉等调料腌制15分钟。

焯水

- 煮水加姜片、料酒，将大肠煮至九成熟后捞出过凉。

炸制

- 油温七成热时炸至外皮酥脆，捞出控油。

调味

- 撒上椒盐，可搭配糖醋汁食用。

四、生爆大肠

特点：

色泽鲜艳，口感滑嫩。

处理大肠

- 用盐、醋抓洗，剖开后切段焯水至九成熟。

炒制

- 爆香姜蒜，加入红椒、青蒜翻炒，再下大肠翻炒。

调味

- 加生抽、料酒、山西老陈醋、鲜汤，勾芡后装盘。

五、干锅大肠

特点：

麻辣鲜香，下饭神器。

处理大肠

- 用盐、白醋、花椒、干辣椒反复揉搓，焯水去腥。

调制底料

- 花椒、干辣椒炒出红油，加入豆瓣酱、蒜末、洋葱丝翻炒。

结合炒制

- 下入大肠翻炒，加生抽、蚝油调味，最后收汁。

六、清炒大肠

特点：

鲜嫩爽口，清淡开胃。

处理大肠

- 用盐、生抽、料酒搓洗，焯水后过凉备用。

炒制

- 爆香姜蒜，加入青红椒翻炒，再下大肠翻炒。

调味

- 加生抽、盐、蚝油调味，翻炒均匀即可。

关键技巧总结

清洗：

反复搓洗大肠表面，可用盐、白醋、面粉或酒精辅助去黏液。

去腥：

焯水后用冷水冲洗，或加入料酒、花椒、八角等香料去腥气。

调味：

根据菜品选择酱料，如糖色、豆瓣酱、蚝油等，搭配生抽、老抽、胡椒粉等提鲜。

火候：

炒糖色时需耐心，避免糊锅；爆炒时保持大火缩短烹饪时间。

通过以上方法，可灵活搭配食材和调料，制作出满足不同口味的家常生大肠。