闽南家常豆腐以鲜嫩滑爽著称,常搭配海鲜或肉类提升风味。以下是经典做法:
一、材料准备
主料:嫩豆腐1块(约400克)
辅料:
海鲜类(虾仁/鱿鱼/鱼片)100-150克
肉类(猪肉/鸡丝/虾仁)50-100克(可选)
配菜(青椒/胡萝卜/香菇)适量
调料:
生抽2勺(生抽提鲜)
老抽1勺(上色用)
蚝油1勺(增加鲜味)
白糖1小勺(平衡咸味)
淀粉水1小碗(勾芡用)
食用油适量
二、制作步骤
豆腐预处理- 将嫩豆腐切成约1厘米厚的方块,放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后过凉备用。这一步可保持豆腐嫩滑。
调制酱汁
- 取小碗,加入生抽、老抽、蚝油、白糖,加少量清水(约50毫升)搅拌均匀,制成浓稠酱汁备用。
炒制配菜
- 热锅凉油,先炒香蒜末、姜丝(可选)。
- 加入胡萝卜片、青椒块等配菜翻炒至断生。
煎豆腐与海鲜/肉类
- 将豆腐块放入锅中,中火煎至两面金黄,盛出备用。
- 若搭配肉类,此时可加入肉丝或海鲜,翻炒至变色后加入煎好的豆腐。
合并翻炒与收汁
- 倒入调好的酱汁,翻炒均匀后加入适量淀粉水勾芡,汤汁浓稠时关火。
- 最后撒上葱花或香菜提香。
三、关键技巧
煎豆腐: 油温控制在六成热左右,避免大火导致外焦里生,两面金黄后翻面可锁住嫩滑。 勾芡
海鲜搭配:海鲜需提前焯水去腥,与豆腐混合时可加入料酒去腥提鲜。
四、口味变体
客家酿豆腐:在豆腐中间挖洞填入肉馅(如猪肉末、香菇末),煎至两面金黄后淋上调料汁。
卤豆腐:加入五香粉、花椒、八角等香料,小火慢煮30分钟,味道更浓郁。
通过以上步骤,可制作出兼具鲜嫩口感与丰富风味的闽南家常豆腐。根据喜好调整配料比例,搭配不同海鲜或肉类,满足多样化需求。