家常豆腐闽南做法

2025-04-14 17:46

闽南家常豆腐以鲜嫩滑爽著称,常搭配海鲜或肉类提升风味。以下是经典做法:

一、材料准备

主料:嫩豆腐1块(约400克)

辅料

海鲜类(虾仁/鱿鱼/鱼片)100-150克

肉类(猪肉/鸡丝/虾仁)50-100克(可选)

配菜(青椒/胡萝卜/香菇)适量

调料

生抽2勺(生抽提鲜)

老抽1勺(上色用)

蚝油1勺(增加鲜味)

白糖1小勺(平衡咸味)

淀粉水1小碗(勾芡用)

食用油适量

二、制作步骤

豆腐预处理

- 将嫩豆腐切成约1厘米厚的方块,放入沸水中焯水1-2分钟,捞出后过凉备用。这一步可保持豆腐嫩滑。

调制酱汁

- 取小碗,加入生抽、老抽、蚝油、白糖,加少量清水(约50毫升)搅拌均匀,制成浓稠酱汁备用。

炒制配菜

- 热锅凉油,先炒香蒜末、姜丝(可选)。

- 加入胡萝卜片、青椒块等配菜翻炒至断生。

煎豆腐与海鲜/肉类

- 将豆腐块放入锅中,中火煎至两面金黄,盛出备用。

- 若搭配肉类,此时可加入肉丝或海鲜,翻炒至变色后加入煎好的豆腐。

合并翻炒与收汁

- 倒入调好的酱汁,翻炒均匀后加入适量淀粉水勾芡,汤汁浓稠时关火。

- 最后撒上葱花或香菜提香。

三、关键技巧

煎豆腐:

油温控制在六成热左右,避免大火导致外焦里生,两面金黄后翻面可锁住嫩滑。

勾芡:淀粉水要适量,避免过稠或过稀,可用筷子轻轻推动汤汁测试浓稠度。

海鲜搭配:海鲜需提前焯水去腥,与豆腐混合时可加入料酒去腥提鲜。

四、口味变体

客家酿豆腐:在豆腐中间挖洞填入肉馅(如猪肉末、香菇末),煎至两面金黄后淋上调料汁。

卤豆腐:加入五香粉、花椒、八角等香料,小火慢煮30分钟,味道更浓郁。

通过以上步骤,可制作出兼具鲜嫩口感与丰富风味的闽南家常豆腐。根据喜好调整配料比例,搭配不同海鲜或肉类,满足多样化需求。