羊脚的家常做法

2025-04-13 02:47

羊脚的家常做法多种多样,可根据口味偏好选择炖煮或卤制方式。以下是两种经典做法及详细步骤:

一、香辣炖羊脚(川味风格)

材料

羊脚 1000克

葱姜蒜末适量

干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、草果、白芷、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、鸡精

高汤或清水适量

步骤

预处理:

羊脚焯水去血沫,划开脚趾去除毛囊(减少膻味),冷水下锅加料酒、姜片煮5分钟,捞出过凉备用。2. 炒香调料:热锅冷油,爆香干辣椒、花椒、八角、桂皮、香叶、草果、白芷,加入羊脚翻炒上色。3. 炖煮:加入生抽、老抽、冰糖、料酒,倒入高汤或清水,大火煮开后转小火炖煮1.5-2小时,至羊脚软烂。4. 调味收汁:捞出羊脚,汤汁勾芡后淋在羊脚上,撒上花椒粉、辣椒粉、盐、鸡精,翻炒均匀即可。

二、五香卤羊脚(传统风味)

材料

羊脚 1000克

葱姜蒜末适量

八角、桂皮、香叶、花椒、干辣椒、草果、白芷、盐、生抽、老抽、料酒、冰糖、鸡精

牛骨或羊骨汤底(可选)

步骤

预处理:

羊脚焯水去毛,刮净残余毛发,冷水下锅加料酒、姜片煮5分钟,捞出过凉。2. 调制卤水:锅中加底油爆香葱姜,加入花椒、八角、桂皮、香叶、草果、白芷,调入生抽、老抽、料酒、冰糖,加水煮开。3. 卤制:将羊脚放入卤水中,大火煮开后转小火炖煮1.5-2小时,至蹄筋软烂但骨肉分离。4. 调味装盘:捞出羊脚,浇上卤汁,撒上葱花、香菜,搭配辣椒面或椒盐食用。

三、其他实用技巧

去膻处理:焯水时可加入白萝卜或羊油,或用碱水浸泡后漂洗。- 软烂判断:用筷子能轻松插入羊脚筋即可,避免过度炖煮导致骨肉分离。- 搭配建议:可加入胡萝卜、土豆、白萝卜等蔬菜炖煮,增加营养和口感。

通过以上方法,可灵活调整辣度、咸淡,搭配不同香料组合,满足个性化需求。