家常猪骨髓做法

2025-04-13 02:41

猪骨髓是一种营养丰富的食材,可以制作出多种美味的菜肴。以下提供几种家常的猪骨髓做法:

猪骨髓炒菜

将猪骨髓洗净,放入锅中加水煮沸,捞出备用。

锅中加入适量油,放入葱姜蒜爆香,再加入猪骨髓翻炒。

加入适量盐、料酒、胡椒粉等调味料,翻炒均匀即可。

最后撒上一些葱花即可食用。

莲藕红枣猪骨髓汤

猪骨髓和莲藕各100克,红枣20克,盐、味精、料酒、葱段、姜片、香油、植物油各适量。

猪骨髓冲洗净,入沸水焯烫后捞起备用;莲藕洗净,去皮,切成条,泡在水中;红枣去核,洗净,备用。

锅置火上,倒入植物油烧至五成热,下入葱段、姜片炒香,加入高汤,下入猪骨髓、莲藕、红枣、盐、料酒。

用小火炖至熟烂,加味精调味,淋香油即可。

猪骨髓粥

大米150克,熟芝麻8克,猪骨髓100克,盐1小匙。

猪骨髓切碎放入锅中,用小火熬出骨髓油,倒入装有适量清水的碗中,待凝固后取出,翻面去除杂质。

锅再置火上,放入适量清水和淘净的大米,熬煮成粥,再加入骨髓油和精盐。

烧沸后撒入熟芝麻即成。

骨髓蒸蛋

猪骨髓一条,鸡蛋三个,芝麻油、盐、料酒、姜片适量。

猪骨髓清洗干净,锅内烧开水,水里加点料酒和姜片,把骨髓下锅煮五分钟。

放入鸡蛋三个,加入适量盐及与鸡蛋同等温水,轻轻地搅匀,多搅一会儿。

骨髓切成末,加入蛋液里,上面放个保鲜膜,然后放锅上大火蒸十分钟,最后加适量芝麻油即可。

猪骨髓猪红煲

猪骨髓300克,猪红750克,黑椒5克,姜、葱各3克,绍酒20克,芫荽5克,蒜茸、姜粒、红椒粒、葱段各5克,麻油3克,生油75克,胡椒粉2克,湿粉10克,二汤100克,精盐5克,味精100克,深色酱油少许,生油10克。

猪骨髓的外膜清洗干净,盛于窝里,加入姜葱、10克绍酒,放入笼蒸熟后取出切成段。猪红用清水滚透。

烧镬下油,放入所有料头起镬,再放猪红、猪骨髓,烹酒落二汤调入所有味料略煮,用湿粉打芡,加入麻油后倒入瓦煲,再放上火炉煲热,上面放芫荽即成。

这些做法简单易学,适合家庭制作。你可以根据自己的口味选择合适的做法,轻松享受猪骨髓的美味。