清蒸鱼下巴的家常做法可分为以下两种经典做法,可根据口味偏好选择:
一、传统清蒸做法(推荐)
材料
草鱼下巴 200克
葱姜适量(切丝)
蒜末 3-5克
花椒油 1大勺
蒸鱼豉油 2大勺
生抽 1小勺
盐 适量
高汤或开水 适量
步骤
处理鱼下巴:去鳞去内脏,洗净后用厨房纸巾吸干水分,在鱼身内外均匀抹盐腌制约10分钟。2. 准备蒸具:盘底铺上葱姜丝,鱼腹和鱼身各放一层葱姜丝,鱼身上再撒些葱姜末。3. 蒸制:开大火将鱼下巴放入蒸锅,蒸5-8分钟(时间根据鱼的大小调整),关火后虚蒸2-3分钟防止塌陷。4. 调味:取出鱼下巴,滗干蒸鱼豉油汁,浇在鱼身上,再淋上热花椒油激香。 二、泰式风味做法(酸甜开胃)
材料
鲷鱼下巴 200克(或其他鱼下巴)
蒜末 5克(去籽)
辣椒末 5克(可选)
鱼露 2大勺
酱油 1大勺
柠檬汁 1大勺
糖 1小勺
米酒 1小勺
香菜 适量(切段)
步骤
腌制:鱼下巴去鳞洗净,用鱼露、酱油、糖、米酒和柠檬汁调成酱汁,腌制15分钟。2. 准备蒸具:盘底铺上葱姜丝,放上鱼下巴,淋上调好的酱汁。3. 蒸制:水开后蒸8分钟,关火后焖20秒(保持鱼皮酥脆)。4. 装盘:撒上香菜段,挤上柠檬汁提鲜即可。 小贴士
选材:选择新鲜鱼下巴,肉质紧实且无腥味。- 时间控制:蒸制时间不宜过长,避免肉质变老,建议使用蒸格或底盘铺油防粘。- 调味平衡:蒸鱼豉油和花椒油要适量,根据口味调整辣度。通过以上两种做法,可灵活搭配调料,满足不同风味需求。