清蒸鱼下巴的家常做法

2025-04-13 02:31

清蒸鱼下巴的家常做法可分为以下两种经典做法,可根据口味偏好选择:

一、传统清蒸做法(推荐)

材料

草鱼下巴 200克

葱姜适量(切丝)

蒜末 3-5克

花椒油 1大勺

蒸鱼豉油 2大勺

生抽 1小勺

盐 适量

高汤或开水 适量

步骤

处理鱼下巴:

去鳞去内脏,洗净后用厨房纸巾吸干水分,在鱼身内外均匀抹盐腌制约10分钟。2. 准备蒸具:盘底铺上葱姜丝,鱼腹和鱼身各放一层葱姜丝,鱼身上再撒些葱姜末。3. 蒸制:开大火将鱼下巴放入蒸锅,蒸5-8分钟(时间根据鱼的大小调整),关火后虚蒸2-3分钟防止塌陷。4. 调味:取出鱼下巴,滗干蒸鱼豉油汁,浇在鱼身上,再淋上热花椒油激香。 二、泰式风味做法(酸甜开胃)

材料

鲷鱼下巴 200克(或其他鱼下巴)

蒜末 5克(去籽)

辣椒末 5克(可选)

鱼露 2大勺

酱油 1大勺

柠檬汁 1大勺

糖 1小勺

米酒 1小勺

香菜 适量(切段)

步骤

腌制:

鱼下巴去鳞洗净,用鱼露、酱油、糖、米酒和柠檬汁调成酱汁,腌制15分钟。2. 准备蒸具:盘底铺上葱姜丝,放上鱼下巴,淋上调好的酱汁。3. 蒸制:水开后蒸8分钟,关火后焖20秒(保持鱼皮酥脆)。4. 装盘:撒上香菜段,挤上柠檬汁提鲜即可。 小贴士

选材:选择新鲜鱼下巴,肉质紧实且无腥味。- 时间控制:蒸制时间不宜过长,避免肉质变老,建议使用蒸格或底盘铺油防粘。- 调味平衡:蒸鱼豉油和花椒油要适量,根据口味调整辣度。通过以上两种做法,可灵活搭配调料,满足不同风味需求。