凉拌扇贝边的家常做法

2025-04-13 01:41

凉拌扇贝边是一道清爽可口的家常菜,以下是两种常见做法供参考:

一、经典凉拌扇贝边做法

材料

扇贝边 200g(约2只扇贝)

葱丝 适量

胡萝卜丝 适量

香菜 适量(可选)

调味料:生抽、米醋、蚝油、盐、糖、辣椒油、香油

步骤

处理扇贝边

- 将扇贝洗净后打开,挑出中间白色肉质部分,保留带筋的扇贝边(去除黑色内脏)。 - 焯水后迅速过凉,保持脆嫩口感。2. 准备配菜

- 葱切丝,胡萝卜切丝,香菜切段(可选)。3. 凉拌调制

- 取大碗,加入生抽、米醋、蚝油、盐、糖、辣椒油、香油,搅拌均匀。 - 放入焯水后的扇贝边和配菜,拌匀即可。

二、蒜蓉粉丝凉拌扇贝边

材料

扇贝边 200g

粉丝 100g(可选)

蒜末 适量

生抽、蚝油、盐、糖、辣椒油、香油

步骤

处理食材

- 扇贝边焯水后过凉备用,粉丝提前用温水泡软。 - 蒜切末备用。2. 凉拌组合

- 将粉丝与扇贝边混合,加入蒜末、生抽、蚝油、盐、糖、辣椒油、香油,拌匀。 - 可加入黄瓜丝或胡萝卜丝增加清爽感。

小贴士

保持脆嫩:

扇贝边易熟,焯水后需立即过凉,避免过度烹饪影响口感。- 调料调整:根据口味可增加柠檬汁提鲜,或搭配花椒粉、芝麻油等风味。- 食材搭配:搭配豆芽、木耳等蔬菜可丰富营养。

以上做法均以清淡为主,适合夏季食用。若喜欢辣味,可增加干辣椒或花椒;偏好鲜味则可强化酱油和蚝油的用量。