贝尖的家常做法多样,以下是几种常见且实用的烹饪方法,供您参考:
一、蒜蓉炒贝尖
材料:
贝尖肉/鲜贝尖 400克
蒜末 2汤匙
胡萝卜 100克
姜片 5克
葱段 5克
生抽 2勺
老抽 1勺
料酒 2勺
盐 适量
食用油 适量
步骤:
1. 贝尖肉用温水浸泡去盐分,洗净后裹干淀粉防止变老。2. 胡萝卜切丝,与蒜末、姜片、葱段一起煸炒出香味。3. 加入贝尖肉翻炒至变色,倒入生抽、老抽、料酒调味,翻炒均匀。4. 最后加入适量清水,大火收汁至汤汁浓稠即可。
二、糖醋贝尖
材料:
贝尖肉 400克
白糖 2勺
醋 2勺
生抽 1勺
老抽 1勺
盐 适量
胡椒粉 适量
葱花 适量
步骤:
1. 贝尖肉焯水去腥后过凉,沥干水分。2. 锅中热油,加入白糖炒至溶化成红色糖浆,倒入贝尖肉翻炒上色。3. 加入生抽、老抽、盐、胡椒粉调味,翻炒均匀。4. 最后勾芡收汁,撒上葱花装饰即可。
三、凉拌贝尖
材料:
贝尖肉/鲜贝尖 300克
黄瓜 1根
粉丝 100克
蒜末 2汤匙
香油 1勺
生抽 1勺
老抽 1勺
香菜 适量
步骤:
1. 贝尖肉焯水后过凉,与粉丝、黄瓜丝混合。2. 蒜末炒香后加入贝尖和黄瓜,调入生抽、老抽、盐翻炒均匀。3. 最后淋上香油,撒上香菜提香即可。
四、韩式辣酱炒贝尖
材料:
贝尖肉 400克
韩国甜辣酱 2勺
胡萝卜 100克
尖椒 1个
生抽 1勺
老抽 1勺
料酒 2勺
盐 适量
步骤:
1. 贝尖肉焯水去腥,胡萝卜切丝,尖椒切段。2. 蒜末炒香后加入胡萝卜翻炒,再放入贝尖和尖椒。3. 倒入韩式甜辣酱、生抽、老抽、料酒调味,翻炒至汤汁浓稠即可。
五、蒜蓉西兰花炒贝尖
材料:
贝尖肉 200克
西兰花 1颗
蒜末 2汤匙
生抽 1勺
蚝油 1勺
盐 适量
食用油 适量
步骤:
1. 贝尖肉焯水后过凉,西兰花切块焯水备用。2. 蒜末炒香后加入贝尖和西兰花翻炒。3. 调入生抽、蚝油、盐调味,翻炒均匀即可。
六、煮贝尖汤
材料