一、经典番茄鸡蛋汤

材料：番茄2个、鸡蛋2个、葱花适量、盐适量、鸡精可选

步骤：

1. 番茄切碎备用，鸡蛋打入碗中加少许盐搅拌均匀。

2. 热锅凉油，先炒番茄至出汁，加水烧开。

3. 倒入鸡蛋液，边倒边搅拌至形成蛋花，立即关火。

4. 加入葱花和盐调味，可撒上葱花提香。

二、酸菜豆腐汤

材料：酸菜1段、豆腐1块、瘦肉100g、姜片葱段适量、盐鸡精适量

步骤：

1. 酸菜切小段，豆腐切块，瘦肉切片备用。

2. 锅中加水烧开，先煮酸菜至酸味释放，加入豆腐和瘦肉。

3. 煮至豆腐熟透后，加盐、鸡精调味，撒上葱段提香。

三、紫菜蛋花汤

材料：紫菜适量、鸡蛋2个、姜片葱段适量、盐鸡精适量

步骤：

1. 紫菜撕成小片，鸡蛋打散备用。

2. 锅中加水烧开，加入姜片葱段煮一会儿，放入紫菜煮至软化。

3. 倒入鸡蛋液，搅拌均匀形成蛋花，加盐鸡精调味即可。

四、鲜香菇汤

材料：香菇5-6朵、瘦肉100g、姜片葱段适量、盐鸡精适量

步骤：

1. 香菇切片，瘦肉切薄片备用。

2. 锅中加水烧开，先煮香菇至出汁，加入瘦肉。

3. 煮至肉质熟透后，加盐、鸡精调味，撒上葱段提香。

五、酸辣汤（粉条类）

材料：酸辣粉条1把、瘦肉100g、木耳适量、豆腐1块、辣椒适量、姜片葱段、盐鸡精适量

步骤：

1. 瘦肉切薄片，木耳泡发后切丝，豆腐切块备用。

2. 锅中加水烧开，先煮酸辣粉条至软烂，加入瘦肉和木耳。

3. 煮至食材熟透后，打入鸡蛋液搅拌均匀，加盐、鸡精调味，撒上辣椒提辣。

六、丝瓜咸汤（清淡款）

材料：丝瓜2根、鲜肉100g、鸡蛋2个、葱花盐适量、虾皮少许

步骤：

1. 丝瓜去皮切薄片，肉切丝，鸡蛋打散备用。

2. 锅中加油炒肉至变色，加入丝瓜翻炒至软烂。

3. 加水烧开后，倒入鸡蛋液搅拌均匀，加盐、虾皮调味。

烹饪技巧

蔬菜要新鲜，肉类需提前腌制去腥。

煮汤时先用大火烧开，再转小火慢炖，避免营养流失。

盐不宜过早添加，建议在最后阶段调味，保持鲜味。

可加入豆腐、粉条、蛋花等食材丰富口感。

通过以上方法，您可以灵活搭配食材，制作出咸香可口的家常汤品。