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咸鱼香菇粥的做法

           

香菇咸鱼粥是一道营养丰富的粥品,结合了香菇的鲜香和咸鱼的咸鲜,口感层次丰富。以下是详细做法:

一、所需材料主料

咸鱼(建议选用已腌制的咸鱼,如梅干鱼或普通咸鱼)150-200克

香菇5-8朵(干香菇需提前泡发)

大米100-150克

辅料

姜丝适量

葱花适量(可选)

芥末或葱花(可选,用于提香)

二、制作步骤

食材准备

咸鱼切丁或片,香菇泡发后切丁,姜丝切丝备用

大米淘洗干净,浸泡30分钟以上,沥干水分

煮粥

锅中加入适量清水,烧开后放入浸泡好的大米,转中火煮至粥底微黄

加入香菇丁和姜丝,继续煮10-15分钟

放入咸鱼丁,转小火焖煮15-20分钟,让咸鱼充分入味

调味与收尾

加入适量盐(根据口味调整)和鸡精提鲜

粥快煮好时加入豌豆(可选)

最后开大火收汁,粥体浓稠时关火

撒上葱花或芥末提香

三、小贴士

咸鱼选择:

优先选用真空包装的咸鱼,避免腥味过重

火候控制:

煮粥时保持中火,避免粘锅或未熟

营养搭配:

可搭配腐竹、蛋花等食材增加口感

四、成品特点

口感:咸鱼与香菇的咸鲜完美融合,粥体软糯,香气扑鼻

营养:富含蛋白质、维生素和矿物质

通过以上步骤,您可以轻松做出美味的香菇咸鱼粥,搭配白饭食用更佳。