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咸鱼香菇粥的做法
香菇咸鱼粥是一道营养丰富的粥品,结合了香菇的鲜香和咸鱼的咸鲜,口感层次丰富。以下是详细做法:
一、所需材料主料
咸鱼(建议选用已腌制的咸鱼,如梅干鱼或普通咸鱼)150-200克
香菇5-8朵(干香菇需提前泡发)
大米100-150克
辅料
姜丝适量
葱花适量(可选)
芥末或葱花(可选,用于提香)
二、制作步骤食材准备
咸鱼切丁或片,香菇泡发后切丁,姜丝切丝备用
大米淘洗干净,浸泡30分钟以上,沥干水分

煮粥
锅中加入适量清水,烧开后放入浸泡好的大米,转中火煮至粥底微黄
加入香菇丁和姜丝,继续煮10-15分钟
放入咸鱼丁,转小火焖煮15-20分钟,让咸鱼充分入味
调味与收尾
加入适量盐(根据口味调整)和鸡精提鲜
粥快煮好时加入豌豆(可选)
最后开大火收汁,粥体浓稠时关火
撒上葱花或芥末提香
三、小贴士咸鱼选择: 优先选用真空包装的咸鱼,避免腥味过重 煮粥时保持中火,避免粘锅或未熟
可搭配腐竹、蛋花等食材增加口感
四、成品特点口感:咸鱼与香菇的咸鲜完美融合,粥体软糯,香气扑鼻
营养:富含蛋白质、维生素和矿物质
通过以上步骤,您可以轻松做出美味的香菇咸鱼粥,搭配白饭食用更佳。
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