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萨能奶山羊羊奶营养成分

           

萨能奶山羊(Saanen Goat)是世界上广泛饲养的一种奶山羊品种,以其高产奶量和优良的乳质而著称。萨能奶山羊的羊奶在营养成分上与牛奶有相似之处,但也有一些独特的特点。

以下是萨能奶山羊奶的一般营养成分(以每100毫升计,数据可能因饲料、季节、个体差异等因素略有不同):

营养成分含量(每100ml)
水分约87–90 g
蛋白质3.2–4.5 g
脂肪3.5–5.0 g
乳糖4.5–5.5 g
灰分(矿物质)0.6–0.8 g
维生素A10–20 μg
维生素D1–3 μg
110–140 mg
90–110 mg
10–15 mg
0.1–0.3 mg
0.5–0.8 mg

萨能奶山羊奶的特点:

1. 脂肪颗粒小:羊奶中的脂肪颗粒比牛奶小,更容易被人体消化吸收。

2. 乳糖含量较低:相比牛奶,羊奶的乳糖含量稍低,适合乳糖不耐受人群。

3. 蛋白质易消化:羊奶中的蛋白质分子较小,且含有较多的中链脂肪酸(MCT),有助于快速供能。

4. 富含钙和维生素:羊奶中钙含量较高,有助于骨骼健康;同时富含维生素A、B族等。

5. 免疫增强作用:羊奶中含有天然的免疫球蛋白、溶菌酶等,有助于提高免疫力。

与牛奶的比较:

成分羊奶(萨能)牛奶
蛋白质3.2–4.5 g3.0–3.5 g
脂肪3.5–5.0 g3.5–4.0 g
乳糖4.5–5.5 g4.5–5.0 g
110–140 mg120 mg
胆固醇较低较高
酪蛋白更易消化较难消化

应用与食用建议:

婴幼儿配方:羊奶常用于制作婴儿配方奶粉,因其更接近母乳。

乳糖不耐受者:羊奶的乳糖含量较低,更适合乳糖不耐受人群。

消化系统敏感者:羊奶易于消化,适合肠胃较弱的人群。

营养补充:羊奶富含钙、蛋白质和微量元素,适合需要增强营养的人群。

如需更精确的数据,可参考具体养殖场或实验室检测报告。

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