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红枣裹姜粉的做法窍门

           

红枣裹姜粉是一道传统食疗小吃,具有驱寒暖身的功效,适合作为日常小零食或搭配粥品食用。以下是具体做法:

材料准备

主料:红枣 200克

辅料:生姜 100克、红糖 50克、枸杞 10克(可选)、面粉 50克

制作步骤清洗食材

- 生姜去皮后切片,用食盐搓洗表面污垢,控水备用。

- 红枣洗净,撒上面粉吸附灰尘,多次冲洗后控水备用。

处理红枣

- 将红枣表面用牙签戳出7个小孔,或撕成小口,方便入味。

炒制过程

- 热锅冷油,加入生姜片翻炒至水分减少、香味浓郁(约10分钟)。

- 加入红枣继续翻炒至颜色变深、水分进一步蒸发。

调味与保存

- 加入红糖和枸杞(可选)翻炒均匀。

- 关火后倒入密封罐中,冷却后密封保存,可保存半年以上。

制作姜粉(可选)

若需制作姜粉,可将炒好的姜片研磨成细粉,与红糖、红枣混合后密封保存,炒菜时直接冲调使用。

食用建议

搭配建议:

可搭配红糖水、枸杞茶或直接作为炒菜调料。

功效:姜粉具有散寒、温胃、助消化的作用,红枣则补中益气,两者结合适合冬季食用。

通过以上步骤,即可制作出既方便又营养的红枣裹姜粉,适合家庭自制。

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