君子兰烂根后可通过以下步骤养护恢复：

一、烂根处理脱盆与根系清理

小心取出植株，抖落残留土壤，用清水冲洗根系，剔除腐烂部分，保留健康白色组织。

消毒处理

- 高锰酸钾浸泡：

将根系浸入1:1000高锰酸钾溶液中消毒10分钟，或0.1%高锰酸钾溶液浸泡1分钟。

- 多菌灵喷洒：晾干后喷洒多菌灵粉末，保持通风阴凉2-3天。

修剪与晾干

剪除病弱根系，用硫黄粉或草木灰消毒伤口，晾干至完全干燥，避免阳光直射。

二、新根培育与换盆

准备新盆与基质

- 选择透气性强的紫砂盆或陶盆，底部打孔或铺碎瓦片。

- 配制基质：腐叶土、松针土、河沙按5:3:1混合，可加入珍珠岩或蛭石增强透气性。

栽种与养护

- 将根系埋入基质中，深度2-3厘米，避免过深导致积水。

- 初期保持基质微湿，每隔1-2周喷水，避免大水浇灌。

- 放置于散射光环境（如窗台），夏季高温时移至阴凉处。

三、日常养护要点

浇水管理

- 避免积水，夏季高温时减少浇水频率，冬季适当增加。

- 采用“浇叶面+喷基质”的方法，保持土壤湿润但不积水。

土壤与肥料

- 使用疏松肥沃的混合基质，定期施用稀释有机肥（如饼肥水），避免生肥烧根。

- 夏季停肥，冬季可施1-2次薄肥。

环境管理

- 保持空气湿润，可通过喷雾或放置加湿器实现。

- 避免强光直射，防止叶片灼伤。

四、注意事项

换盆时机：

当新根长出5厘米且数量达5根以上时，可更换更大花盆。

缓苗处理：新盆栽种后缓苗1-2周，避免立即浇水。

预防烂根：夏季控制浇水，冬季保持温度不低于10℃，避免过度施肥。

通过以上步骤，多数君子兰可在2-3个月内恢复生长，重新长出翠绿叶片。