大红袍的冲泡时间一般为 3-5分钟，可以根据个人口感适当延长或缩短时间。温度建议80-90℃，具体冲泡时间如下：

第一泡：

快速洗茶，时间控制在3-5秒，以唤醒茶叶。

第二泡至第四泡：

浸泡时间可以适当延长至10-20秒左右，此时茶叶中的有效成分充分溶出，茶汤的滋味浓郁。

第五泡及以后：

随着冲泡次数的增加，茶叶中的有效成分逐渐减少，浸泡时间可以根据个人口感适当延长至20-30秒左右。

此外，使用玻璃杯或瓷器时，可以在沸水冷却至80-90℃后冲泡；如果使用茶壶，可以先烫壶后注入水温为80-90℃的水。

建议根据个人口味和实际情况调整冲泡时间，以达到最佳口感。