辨别云南白茶可从以下四个方面进行综合判断：

一、干茶外形特征叶片大小与毫毛

云南白茶以大叶种茶树为原料，干茶芽叶粗壮，满披白毫，颜色呈黑白相间，毫毛较粗且显蓬松。

福鼎白茶芽叶较小，叶片细嫩，毫毛短密，整体色泽银白灰绿。

条索与叶底

云南白茶条索肥厚红褐，叶底红嫩软；福鼎白茶叶底黄绿亮堂，芽叶完整且较细嫩。

二、香气与滋味

香气类型

新茶期云南白茶带有浓郁的花香蜜香，陈年后可能显现出药香或梅子香。

福鼎白茶新茶以毫香花香为主，老茶则呈现陈香枣香或药香。

口感与回甘

云南白茶滋味浓烈，汤感厚实，回甘迅速且耐泡性较好。

福鼎白茶口感清新甜润，老茶甜润且有层次感。

三、茶汤颜色变化

云南白茶的汤色具有独特变化特征：

初期：

黄色透亮

中期：逐渐转为红色

后期：红润中透出黄意

这种变化与冲泡次数密切相关，且不同品种（如白毫银针、月光白）的汤色过渡节奏略有差异。

四、叶底特征

云南白茶叶底红褐软嫩，条索粗壮；福鼎白茶叶底黄绿亮堂，芽叶完整且较细嫩。若叶底出现红叶或金黄，则可能是存放时间较长的福鼎白茶。

其他辅助鉴别

产地标识：云南白茶产自西双版纳、普洱等地，福建白茶多来自福鼎、政和。

等级标准：云南白茶有白毫、月光白、云寿等细分等级，均以云南大叶种茶为原料。

通过以上四个方面的综合判断，可有效区分云南白茶与福建白茶。若需进一步确认，可咨询专业茶师或参考权威标准。