绿茶的冲泡时间不宜过长，一般控制在 3-5分钟，过长的浸泡时间会导致茶多酚氧化，使茶汤变苦，影响口感。对于特别细碎的茶叶，可以适当降低水温至70度，并将冲泡时间缩短至1分钟，后续泡数可依次增加15-35秒。

此外，不同的茶叶品种、茶叶的老嫩程度、投茶量以及茶具的选择等因素都会影响绿茶的冲泡时间和口感。例如，高档绿茶如龙井、碧螺春等，由于茶叶较为细嫩，冲泡时间通常建议控制在1-2分钟。

综合来看，为了保证绿茶的口感和营养价值，建议将绿茶的冲泡时间控制在3-5分钟内，并根据个人口味进行适当调整。同时，注意控制水温，避免使用过热的水，以免破坏茶叶的清香和营养成分。