陈皮普洱茶怎么做

陈皮普洱茶是一种结合了普洱茶和陈皮的茶饮，具有多种健康功效，包括降脂减肥、抗氧化和护肝等。制作陈皮普洱茶的过程相对简单，以下是制作陈皮普洱茶的基本步骤：

材料准备

新会陈皮1瓣（3-5克）

普洱熟茶5克

山泉水/纯净水500ml

可选：菊花3朵、老冰糖少许

制作步骤陈皮处理

将新会陈皮温水浸泡10分钟后刮去内瓤。

沸水快速润洗普洱茶2次以去除尘埃和杂质。

泡茶

将陈皮与普洱茶放入茶壶中。

注入95°C左右的热水，焖泡30秒。

第二泡开始，每泡延长10秒。

可煮饮3-5壶至味道变淡。

调味（可选）：

根据个人口味，可在茶中加入菊花和少许老冰糖调味。

小贴士

推荐使用10年以上的陈皮，其香气和药用价值更高。

饭后1小时饮用最佳，有助于消化。

经期或空腹时建议少饮，因其具有一定的刺激性。

果皮与茶叶的比例建议为1:1，以达到最佳的口感和功效。

通过以上步骤，你可以制作出一杯香气浓郁、口感醇厚的陈皮普洱茶。在制作过程中，注意选择优质的原料和正确的泡茶方法，以确保茶的品质和功效。